Buah jeruk merupakan salah satu buah yang paling banyak digemari, selain karena rasanya yang manis serta menyegarkan, bagian daun hingga kulitnya pun dapat dimanfaatkan. Bagian daging buah biasanya paling banyak dijadikan sebagai bahan olahan makanan, sedangkan daun jeruk biasa dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, contohnya saja daun jeruk nipis. Sementara kulit jeruk paling banyak dimanfaatkan sebagai pengaharum ruangan atau pembasmi nyamuk karena senyawa limonene yang ada di dalamnya. Manfaat lainnya dari kulit jeruk yakni pemanfaatan kulit jeruk sebagai bahan bahan produk kecantikan. Namun dibalik berbagai manfaatnya itu, kulit jeruk ternyata dapat dimanfaatkan untuk kesehatan rongga mulut. Tahukah kamu apa saja manfaat kulit jeruk bagi rongga mulut?
Buah jeruk sudah tidak dipungkiri lagi khasiatnya bagi tubuh, kandungan Vitamin C dan antioksidan didalamnya mampu meningkatkan sistem imun tubuh sekaligus melawan virus penyebab flu dan pilek. Apalagi di tengah kondisi seperti ini, sistem imun tubuh harus tetap terjaga agar tak mudah terserang penyakit. Jeruk terbagi menjadi beberapa jenis, diantaranya ada jeruk nipis,, jeruk bali, jeruk keprok, jeruk manis dan jeruk sukade. Masing-masing jeruk ini memiliki tingkat rasa manis yang berbeda-beda dan cara pengolahannya pun tidak sama. Contohnya saja jeruk manis, jeruk ini paling banyak diminati karena rasanya dan dapat dimakan secara langsung, berbeda halnya dengan jeruk nipis. Meskipun sama-sama jeruk, jeruk nipis tidak semua orang dapat mengonsumsinya secara langsung karena rasa asam yang dihasilkan dan biasanya dijadikan sebagai topping tambahan dalam soto atau minuman.
Jeruk kaya akan manfaat bagi tubuh termasuk pada rongga mulut, salah satu bagiannya yang paling penting adalah kulit jeruk. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui manfaat didalamnya dan justru lebih memilih untuk membuangnya. Padahal, jika dimanfaatkan dengan benar, kulit jeruk membawa manfaat besar bagi gigi dan gusi, diantaranya:
- Memutihkan Gigi
Sudah tidak bisa dipungkiri, masalah warna gigi bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak hingga lansia. Perubahan warna ini biasanya terjadi akibat pola hidup dan pola makan yang salah. Bagi kamu yang jarang sekali menyikat gigi, perubahan warna gigi akan jauh lebih cepat terjadi. Sisa makanan yang menempel pada permukaan gigi dan sela-sela gigi akan membentuk plak yang lama-kelamaan akan berubah menjadi karang gigi. Karang gigi inilah yang mengandung banyak bakteri yang dapat merusak warna alami gigimu. Pada kasus orang dewasa, perubahan warna gigi paling banyak disebabkan oleh kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Rokok dan alkohol mengandung senyawa jahat yang dapat menempel pada permukaan gigi dan sulit untuk dibersihkan.
Oleh sebab itu, setelah pperubahan warna gigi kian terlihat dan mengganggu penampilan, kamu akan berlomba-lomba mencari solusi tepat untuk mengatasinya. Mulai dari menggunakan pemutih gigi instan hingga mencoba berbagai pasta gigi yang dipercaya mampu mengembalikan warna gigi. Cara yang instan memang terlihat secara cepat hasilnya, namun efek jangka panjangnya pun cukup besar. Maka dari itu, daripada kamu membahayakan kesehatan gigimu, alangkah lebih baiknya kamu menggunakan kulit jeruk sebagai pemutih gigi alami.
Kamu bisa menggosokkan kulit jeruk yang sudah dibersihkan langsung ke permukaan gigi. Lakukan cara ini maksimal dua kali dalam seminggu dan jangan lupa untuk rutin menyikat gigi tiap pagi dan malam hari.
- Menghilangkan Bau Mulut
Jika kamu sering mengalami masalah bau mulut yang sulit untuk diatasi, kamu bisa menggunakan olahan kulit jeruk sebagai solusinya. Kamu bisa menjadikannya sebagai pasta gigi dan kamu bisa menyikatkannya pada bagian gigi serta lidah. Meskipun nantinya mulutmu akan terasa lebih pahit, kamu bisa mengakalinya dengan mengonsumsi air putih setelahnya atau mengonsumsi minuman berasa lainnya. Kamu bisa menggunakan cara ini dua kali dalam seminggu dan bisa ditambahkan dengan bahan lainnya yang efektif dalam memutihkan gigi. Tetapi ada yang perlu diingat, ketika kamu menggunakan olahan kulit jeruk, pastikan kulit jeruk dalam keadaan segar agar hasilnya jauh lebih optimal.
- Menutrisi dan Mencerahkan Gusi
Gusi disebut-sebut sebagai rumah bagi gigi, bila tidak dijaga kesehatannya, maka gusi akan rentan terhadap masalah dan gigi akan lebih mudah tanggal. Oleh karena itu, kamu harus menjaga kesehatan gusi dengan menggunakan pasta gigi yang tepat sekaligus dengan menggunakan kulit jeruk sebagai perawatan optimal. Kulit jeruk mengandung limonene yang dipercaya mampu mencerahkan dan menutrisi area gusi.
Beberapa manfaat kulit jeruk diatas hanyalah sebagian besar dari beberapa manfaat lainnya, seperti membersihkan karang gigi, menghilangkan plak gigi serta menjaga kesehatan enamel gigi. Meskipun kulit jeruk kaya akan manfaat, kamu harus menggunakannya secara bijak, jangan menggunakan kulit jeruk sebagai pengganti pasta gigi sebab pasta gigi bukan hanya diformulasikan untuk memutihkan gigi, tetapi juga di fungsikan untuk menjaga enamel gigi agar tak mudah dimakan oleh bakteri. Rutin-rutinlah menyikat gigi tiap pagi dan malam hari agar kesehatan rongga mulut dapat terjaga dengan baik.
